Уборка во время карантина

24 апреля 2020

Во время эпидемии и вынужденного карантина необходимо соблюдать не только личную гигиену, но и следить за чистотой квартиры.

Уборке нужно уделить больше внимания!

Чтобы оставить все вирусы за порогом, воспользуйтесь нехитрыми способами бытовой самоорганизации.

Регулярно проветривайте квартиру

 Свежий воздух нам нужен постоянно. В замкнутом пространстве количество необходимого нам кислорода постепенно уменьшается. Из-за его недостатка у человека ухудшается самочувствие, появляются одышка, головная боль. При нехватке кислорода ухудшается и мозговая деятельность, а значит, падает и работоспособность.

Чтобы этого избежать, важно регулярно проветривать помещение. Постоянно обновляющийся воздух не способствует размножению вирусов. Поток свежего и прохладного воздуха легко вынесет теплый и спертый на улицу — вместе с опасными организмами.

Совет! Необходимо проветривать помещение не реже двух раз в день в течение минимум 15 минут. Лучше всего постараться создать временный сквозняк, чтобы максимально эффективно проветрить комнату, особенно перед сном.

Ежедневно делайте влажную уборку

При выполнении влажной уборки соблюдайте последовательность. Проводить её необходимо по принципу: "от чистого к грязному". Например, начинайте с комнат, затем переходите к уборке кухни, а затем ванной и туалета.

Совет! По возможности во время мытья полов хотя бы пару раз смените воду, а также хорошо стирайте половые тряпки после каждой уборки.

На входе в квартиру постелите влажную тряпку, смоченную антисептиком - это поможет быстро протереть обувь и не разнести заразу по всему дому.

Протирайте пыль

Пыль — прекрасная среда для развития и распространения опасных патогенов, в ней они чувствуют себя вольготно и комфортно. Именно поэтому все ее скопления нужно обязательно убрать.

Начинайте уборку с мест наиболее удаленных от двери, например, с подоконника.

Верхние поверхности шкафов, полы под кроватями и диванами хорошо промойте, а полки, столы и прочие горизонтальные поверхности каждый день протирайте влажной тряпкой. Если Вы пользуетесь многоразовыми салфетками из микрофибры, то после уборки их необходимо постирать и высушить.

Совет! Используйте одноразовые тряпочки и после каждой уборки выбрасывайте. 

Места в доме, о которых особенно необходимо помнить

Совет! Хотя бы раз в неделю делайте генеральную уборку, чтобы очистить весь дом.

Используйте антисептики и дезинфицирующие средства:

Для уборки добавляйте в воду дезинфицирующие средства.

Хлорсодержащие составы могут сослужить хорошую службу в борьбе против коронавируса, но их нужно использовать с большой осторожностью - в отсутствие людей и тщательно проветривая помещение.

Если дома нет дезинфекционных средств, можно использовать отбеливатели для белья - хлорные и кислородные (1 часть отбеливателя разводится на 10 частей теплой воды).
Можно заменить дезсредство обычным столовым уксусом в пропорции 2 ст. л. на 1 л воды.

Для протирки различных поверхностей можно использовать специальные спиртовые салфетки.

Совет! Если у вас нет возможности купить специализированное средство, используйте хотя бы горячий мыльный раствор для обработки особо загрязненных поверхностей.

Увлажняйте воздух

Слизистая человека имеет совсем слабую защиту, через нее вирусы легко могут проникнуть в наш организм. Они намного комфортнее чувствуют себя в сухой среде и быстрее размножаются.

Чтобы сделать воздух оптимальным по влажности, используйте увлажнители или просто расставьте по комнатам емкости с водой или повесьте влажную ткань на батарее. Жидкость будет испаряться и делать воздух более комфортным для дыхания.

Меняйте постельное белье и следите за чистотой полотенец

Во сне организм человека расслаблен и должен отдыхать, а не бороться с атакующими его вирусами и бактериями. Позвольте своему телу спать на чистом постельном белье. В режиме карантина лучше менять его хотя бы раз в неделю, сразу же стирая грязное белье при высокой (не менее 60 градусов) температуре.

Следите за чистотой полотенец, особенно тех, которыми вы вытираете лицо и руки - лучше всего менять полотенца каждый день, чтобы случайно не допустить заражения.

Конечно, эти меры не гарантируют 100 %-ой защиты, но снизить уровень риска заболеть они помогут. Берегите себя, следите за своим здоровьем и не забывайте о чистоте даже в период самоизоляции.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Материал подготовлен заведующим ОСМР Зиминой С.Н.